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警惕!已进入高发期!多地发布最新提醒


俗话说

好汉也架不住三泡稀

拉肚子的痛苦

相信小伙伴们基本都经历过

偶尔一次无所谓

但是反复拉肚子

真的很“难顶”啊



近日

不少网友“上吐下泻”“很难受”

甚至“全家轮着中招”



没错

他们都感染了

 诺如病毒 


需要警惕的是

近日,多地疾控部门提醒

诺如病毒引起的急性感染性腹泻

已进入发病高峰期

*上下滑动查看*


什么是诺如病毒?

得了会怎样?

我们要如何预防呢?

赶紧一起来看看!


寒冷季节高发

发病急、传播速度快



诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发,一般发病高峰在每年的10月至次年3月。


感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主,成人患者腹泻为多。诺如病毒传染性很强,常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发


传播方式上,它可通过粪口途径(包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶)或间接接触被排泄物污染的环境而传播,还可以通过被污染的食物和水传播。


接下来就带大家

对诺如病毒进行详细解析



01 儿童:呕吐为主,成人:腹泻居多


在门诊,常常会有家长焦急地和医生说:“我家孩子今天无缘无故突然呕吐,吐了十几次,吃什么吐什么,连胆汁都吐出来了。”


有的或许只有呕吐或者腹泻,有的或许先吐后泻,严重的可能脱水。


诺如病毒感染后的潜伏期短,通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时就会发病。


它的吓人之处在于传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。


02 传染力极强


① 一丁点就能让人中招


  • 只要极少的病毒量,通常少到 18 个病毒粒子,就可以传染。


  • 钉子头那么点大地方的病毒量,就可以感染很多人。


  • 而一个人感染后,一次能排出数十亿个病毒。


② 还不挑人


  • 不放过任何年龄段的人,尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童


③ 能快速推倒一片


  • 总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。


④ 感染途径多


  • 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水


  • 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西


  • 接触过诺如病毒感染患者


  • 和患者同处一个不通风的室内,吸入被污染的空气(粪便或呕吐物产生的气溶胶)



03 对恶劣环境抵抗力强


诺如对恶劣环境的抵抗力很强,能耐低温、耐酸,不容易杀灭。


04 易被误会为“食物中毒”


诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。


事实上,任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。




需要特别注意的是

如果感染后呕吐了

一定要妥善处理好呕吐物


呕吐物特别“毒”

一定要这样处理



食物中毒也会导致腹泻等症状,但并没有传染性。诺如病毒感染则有很强的传染性,孩子感染后,如果处理不当,家长或老师也容易中招。


在幼儿园、学校等集体场所,呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因。


那要如何处理呕吐物呢?

来看看正确操作


 使用抹布浸泡消毒液后 

 包好呕吐物 


  • 酒精对诺如病毒无效,最有效的是含氯消毒剂


  • 用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物,小心清除干净。



  • 清理的污染物按医疗废物集中处置,或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液,浸泡30分钟以上。


  • 清洁中使用的拖把、抹布等工具,盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗,才可再次使用。


  • 消毒处理时,尤其要注意戴口罩和手套,做好个人防护。



对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等,可用这些有效方法消毒——


  • 使用含氯消毒剂清洗物品

  • 高温煮沸

  • 暴晒

  • 紫外线灯消毒


万一感染了诺如病毒

需要看医生吗?

有什么注意事项呢?


感染诺如后

要像防“新冠”一样居家隔离



感染诺如病毒后,一般情况下无需特殊治疗,以对症支持治疗为主,大部分患者1-3天会好转,所以家长不要太焦虑。


01 吃什么药好?抗生素有用吗?


对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗,抗生素只能杀死细菌,对诺如病毒无效


我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理,改善不适。


02 1-3天就会好转,意思是不用看医生吗?


不一定。


比如说,婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症,生病期间需密切关注健康状况。


如果出现脱水症状(主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩,儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁),应立即送医。


03 感染后,在家要怎么做?


  • 确诊后,从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离,避免传播给他人;


  • 患者住所要经常开窗通风,保持室内空气流通;


  • 患者居家期间尽量不要和家人近距离接触


  • 应使用自己独立的饮食用具等生活用品,而且要远离厨房,不要加工处理食物;


  • 最好能安排独立的厕所。



那么

我们在日常生活中

可以做什么预防诺如病毒呢?

我们接着往下看


4招帮你将诺如“拒之门外”



目前,诺如病毒是没有疫苗可以预防的,所以没办法做到免疫。


而且这种病毒很容易变异,哪怕你已经感染过诺如病毒,下一次它变了个身再次来袭时,你还是得乖乖就范。


不过

这不代表我们拿它没办法

下面这4招

都能帮你将诺如“拒之门外”

快拿小本本记好~


01 洗净双手


尤其是吃饭前和做饭前,还有上厕所后,都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。


△ 图源:中国疾病预防控制中心


02 洗净果蔬


水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净,瓜果也最好削皮后才吃。 


△ 图源:中国疾病预防控制中心


03 煮熟煮透


食物要煮熟煮透。


特别是生蚝之类的海产品,更是要保证彻底煮熟。


04 加强通风


要常常开窗,保持室内空气流通。


好啦~

以上就是关于诺如病毒的信息

觉得有用的话

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提醒更多人喔!



来源:深圳疾控、长春疾控、深圳大件事

编辑:周玥、施冰冰校审:何畅、陈苏雅、吴镇山转载请注明

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